ストレスの対処法① 質の良い睡眠をとる ストレスの解消には十分な睡眠が大切です 質の良い睡眠を摂れるよう就寝前にはゆっくり入浴するリラックスを設けるスマホよりも本を読むの3つの点を心がけましょう. 本記事は医療者や医療従事者の監修を経た上で掲載しました 本記事は公開時点の情報であり最新のものとは異なる場合があります 本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり診療行為ではありません.
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表4 核種と体内集積部位及びその影響 後藤孝也 2013年 医療センター 甲状腺癌 生物学
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